Se o seu parceiro o enganou, isso dói imenso. Muitos descrevem-na como uma espécie de "faca nas costas". Alguns também sentem uma desagradável sensação de ardor no fundo do seu estômago. Pode acontecer que uma pessoa se prostitua por luxúria ou foda uma acompanhante sem que o amor esteja envolvido.
"Uma das razões é a traição e a mentira que provém da infidelidade e da traição. És traído, rejeitado e magoado.
Neste artigo irá descobrir como perdoar a traição imediatamente. Gostaria também de vos apresentar o próximo grande livro de Jacqueline Evers, "Cheating - moving on in 5 steps". Prefere manter a sua relação? Então esta é uma leitura altamente recomendada.
No momento da redacção, o livro tem mais de 10 críticas recentes e todas elas lhe dão uma classificação de 5 estrelas!
Índice de Perdão por Fraude
Uma sensação de incredulidade
Há também um sentimento de incredulidade. Não queres acreditar que algo como isto te possa acontecer. Talvez não queira acreditar no que aconteceu.
Pode até ter de lutar para admitir que isso realmente aconteceu. Para saber de qualquer forma que aconteceu.
Claro que pode optar por não acreditar, mas esta não é obviamente a solução certa. A notícia de que o seu parceiro o está a enganar deixa frequentemente um sentimento de mal-estar e irrealidade na sua mente e no seu coração.
Pode levar horas, dias, semanas ou mesmo meses até que aceite que a traição tenha realmente acontecido.
O engano é destrutivo
O engano rejeita-o. Rejeita quem você é e o papel que desempenha. Envia-lhe a mensagem de que não é suficientemente bom. O engano é uma rejeição total.
A traição é uma triste rejeição da vida e dos sonhos que partilhou. As esperanças que você e o seu parceiro tinham juntos, incluindo a esperança de um futuro juntos, estão frustradas. Com a desilusão destas esperanças vem a grande desilusão.
A batota só tem perdedores
Tudo aquilo em que esperava e em que acreditava desapareceu. A infidelidade implica muitas perdas. O seu parceiro, o seu melhor amigo, o seu futuro, a sua família e os seus sonhos desapareceram. Ao superar a infidelidade, um dos aspectos que, em última análise, precisa de ser abordado é o perdão. Quando decide perdoar, tem frequentemente de fazer duas perguntas a si próprio:
Posso alguma vez perdoar? Quando é que devo perdoar?
Em primeiro lugar, deve decidir se pode ou não perdoar o seu parceiro. Se estiver entre aqueles que dizem a si próprios: 'Não há maneira de o perdoar', pode ter problemas nesta área.
Porque a sua mente é programada por si, as mensagens que envia a si próprio determinam o que pode fazer. Se diz a si próprio que não pode perdoar, limita as suas possibilidades de acção. Se está a levar o perdão a sério, deve decidir que está pronto a perdoar. Saiba tudo sobre o perdão e porque pode ser importante para si neste artigo.
O perdão é um processo
É útil lembrar que o perdão é um processo. Não se trata de um acontecimento isolado. Não é algo que se faça de uma vez por todas. O perdão é gradual. Perdoar um pouco todos os dias.
Perdoar também não significa perdoar o que aconteceu. Não se trata tanto do seu parceiro. Trata-se antes de escolher não se agarrar emocionalmente ao ressentimento do que aconteceu.
Trata-se de optar por deixar de lado a dor. O perdão só pode ser dado à pessoa, não ao evento. Este processo contínuo exige que o perdoador o solte. Devem deixar de lado a dor, o desejo de vingança e a amargura.
Deixar ir é importante
Soltar também implica soltar a bagagem emocional em relação à infidelidade. Deixar ir pode levar a problemas com o parceiro e consigo próprio.
Em alguns casos, o perdão pode exigir o abandono dos sentimentos em relação a amigos ou familiares que estiveram envolvidos em toda esta confusão. Pode não ser apenas a infidelidade que o deixa irritado e triste, mas também a família, amigos, colegas, etc., que estiveram envolvidos.
Quando perdoar?
Não há uma resposta única para a questão de quando perdoar. Uma vez que todos lidam com a dor de forma diferente, a resposta à questão de quando perdoar também é diferente. A resposta simples é deixar-se ir quando se está cansado de se agarrar ao ressentimento e à dor. Quando terminar, está pronto a perdoar.
O ressentimento é um obstáculo
Outro obstáculo é o ressentimento. Estranhamente, algumas pessoas têm a ideia mágica de se agarrar ao seu ressentimento. É como segurar um boneco voodoo na cabeça e usar as memórias do que aconteceu para desejar infortúnio ao culpado.
De alguma forma, também acredita que o ressentimento lhe dá poder ou controlo sobre a outra pessoa. Em caso de ressentimento, não quer perdoar porque isso significaria abdicar do poder mágico que acredita ter sobre o cônjuge ofendido. O ressentimento não funciona dessa forma. Em vez disso, o ressentimento tem o efeito oposto.
Erro comum
Outro erro comum é o de perdoar demasiado depressa. Se perdoar antes de ter uma ideia clara do que está a perdoar, existe o risco de que o ressentimento seja libertado. O perdão pode ter lugar sem conhecer todos os detalhes da relação. Muitas vezes as pessoas precisam de perdoar antes de compreenderem o que aconteceu de todos os pontos de vista envolvidos.
Perdoar demasiado depressa
Se um perdoa demasiado depressa, o outro cônjuge não pode ser considerado responsável. Se se perdoa demasiado cedo, a culpa que muitas vezes serve de motivação para a mudança desaparece subitamente.
A pessoa perdoada já não sente arrependimento e não tem necessidade de corrigir as coisas. O cônjuge assume erroneamente que a relação termina assim que é perdoado. O perdão não significa que o episódio de infidelidade tenha terminado. O perdão apenas pára a hemorragia emocional, não a restauração da confiança ou os danos causados.
Não ser capaz de seguir em frente sozinho
Perdoar demasiado depressa deixa muitas vezes por resolver os problemas que levaram à traição. O perdão reduz a dor, mas não restaura a relação. Comete-se o erro de pensar que, uma vez terminada a dor, o assunto fica resolvido.
Antes que a relação possa ser curada, os danos devem ser reparados e a intimidade restaurada. O perdão prematuro mantém frequentemente uma fachada de intimidade quando na realidade o casal não se sente próximo e só tem medo de ser abandonado.
Decide quando perdoar
A decisão de perdoar deve ser sua. A prioridade deve ser sua quando se trata de deixar ir a dor e a bagagem emocional. Boa sorte neste período bizarro. Lembre-se de que a vida passa por fases; mesmo esta fase tem um fim.
